ریزش موی سکهای
23 اردیبهشت ماه 1402
امروزه ریزش مو برای زنان و مردان تبدیل به یک معضل جدی شده است. جالب است بدانید طبق تحقیقات آکادمی پوست آمریکا (AAD) ریزش بین 50 تا 100 تار مو در روز امری عادی بوده و موهای جدید به طور معمول جایگزین موهای از دست رفته میشوند. گاها شاهد ریزش مقدار غیرطبیعی و بیش از حد نرمال موی سر خود هستیم، بنابراین میتوان گفت هر زمانی که رویش موهای جدید
علائم و نشانههای رایج کم خونی و فقر آهن
3 تیر ماه 1403
کم خونی زمانی رخ میدهد که بدن به اندازه کافی آهن نداشته باشد. فقر آهن و کم خونی ناشی از آن به سطح پایین و غیرطبیعی گلبولهای قرمز و هموگلوبین خون منجر میشود. در این مطلب با علایم و دلایل کم خونی آشنا میشوید و راههای درمان کم خونی و مقابله با کمبود آهن را خواهید آموخت.
بررسی اختلالات روانشناختی
3 تیر ماه 1403
اگر بخواهیم در مورد اختلالات روانشناختی صحبت کنیم، نیاز به ساعت ها بحث در این زمینه خواهد بود. چرا که این قبیل اختلالات، حالات بسیار متنوعی را در بر می گیرند که مجموعا تحت عنوان اختلالات روانی یا روانشناختی شناخته می شوند.
خواص حیرتانگیز ویتامینهای گروه B برای سلامتی
3 تیر ماه 1403
تغذیهی صحیح از عوامل سلامتی است. مصرف مواد غذایی سالم به جلوگیری از انواع بیماریها و بهبود کیفیت زندگی میانجامد. میزان مشخصی از ویتامینهای مختلف برای بدن ضروری است. ویتامینهای گروه B برای پیشگیری از بیماریهای مختلف ضروری هستند.
علائم حساسیت و آلرژی فصلی
9 اسفند ماه 1401
آنچه که باعث می شود بهار برای بسیاری از مردم بسیار زیبا باشد، موجب میشود برای افراد دیگری که از آلرژی رنج میبرند، تبدیل به کابوسی وحشتناک شود. درمانهای طبیعی آلرژی می تواند به همان اندازه و گاه در بسیاری موارد موثرتر از داروهای آلرژیک باشند.
مهمترین روشهای پیشگیری از بیماریهای قلبی خطرناک
7 اسفند ماه 1401
سبک زندگی شما در پیشگیری از بیماری قلبی نقش موثری دارد. یکی از مهمترین علل مرگ و میر در سراسر جهان بیماریهای قلبی هستند. اما اینکه شما چه نوع سبکی از زندگی را برای خود انتخاب میکنید، به طور مستقیم در ریسک ابتلای شما به بیماریهای قلبی نقش دارد. آمار رسمی در ایران نشان میدهد که نزدیک به ۴۰ درصد از مرگ و میرها مربوط به امراض قلبی است.
مکمل های مؤثر در لاغری
7 اسفند ماه 1401
اگرچه کاهش وزن صرفا از طریق مصرف دارو میسر نیست، با این حال برای اطمینان از کارآمدی بدن در حین کاهش وزن می توان از چند ویتامین و مواد معدنی استفاده کرد. یک رژیم غذایی متعادل می تواند اکثر نیازهای غذایی فرد را برآورده کند. اما اگر در رژیم غذایی محدودی هستید، افزودن ویتامین لاغری میتواند نیروی مورد نیاز برای ادامه رژیم کاهش وزن سالم را فراهم کند.
روش های موثر برای جوانسازی پوست
3 تیر ماه 1403
با افزایش سن، پوست به طور طبیعی نرمی و شادابی خود را از دست می دهد. با این حال، تعدادی تغییر ساده در سبک زندگی مانند استفاده از کرم ضد آفتاب و خواب بیشتر می تواند به جوانسازی پوست کمک کند. استفاده از ماسک های صورت متشکل از مواد لایه بردار مانند لیمو و چای سبز نیز می تواند به جوانسازی پوست کمک کند.
چگونه دندان های سالم تری داشته باشیم؟
20 دی ماه 1401
دستیابی به دندان های سالم یک عمر مراقبت لازم دارد. حتی اگر به شما گفته شده که دندان های خوبی دارید ، بسیار مهم است که هر روز اقدامات لازم را برای مراقبت از آنها و جلوگیری از ایجاد بیماری های دندانی انجام دهید. این اقدامات شامل تهیه محصولات مناسب برای مراقبت از دهان و همچنین توجه به عادت های است که یه طور روزانه دارید . مانند مسواک زدن،
آرتروز یا درد مفصل چیست؟
3 تیر ماه 1403
هماکنون دردهای مفصلی شایعترین علت از کارافتادگی و ناتوانی افراد مسن هستند و با توجه به روند رو به رشد چاقی، شیوع آن رو به افزایش است. اما آرتروز و دردهای مفصلی دقیقاً چه هستند؟